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于美人汽水加泡麵减肥法专家打脸:会瘦我头给你

2020-06-16 668浏览 早报门户
于美人在「国民大会」里介绍「汽水加泡麵」 减肥法,台湾减重及代谢外科医学会秘书长徐光汉看了配方内容说:「完全没有根据,若这方法会瘦,我可以把头给你。」
夏日已至,于美人找来刘香慈、潘若迪上节目谈减肥,她介绍自己用过的一种「汽水泡麵减肥法」,材料是黑松汽水、王子麵和热红茶。
她说,不能用其他饮料取代黑松汽水,也不能用科学麵换王子麵,作法先把麵压碎,调味包不要放,倒入热红茶泡半小时后把第一泡红茶倒掉,再加调味包,及新的热红茶就完成了,于美人强调,要用筷子一条一条夹起来吃!
然后搭配1320cc的黑松汽水。一旁观看的潘若迪惊讶连连,他问说:「吃了会不会洗肾?」于美人说,这个减肥法适合急着想要减肥的人,但最多只能吃3天,不能长期吃,否则会生病。
泡麵和汽水都是高热量食物,组合起来竟能减肥令人匪夷所思,在敏盛医院担任减重及外科主任的徐光汉说,「从没听过这种减肥法,我觉得这很可能是个人经验或偏方,拿到电视上来说,会让很多观众仿效,这很不恰当。
你说这幺吃有没有副作用?我倒觉得还好,这就像你先吃泡麵再喝汽水,在胃里混合不会有事一样,但说会瘦绝不可能,更何况只吃3天,减肥首重 控制饮食

,时间加毅志力,再配合运动,单纯运动也不会瘦。」
于美人说,这个减肥法适合急着想要减肥的人,但最多只能吃3天,「算过了,这是低卡减肥法,总共930卡,只适合在减肥初期,1天大概瘦半公斤,是给减肥者信心的,但不能长期吃,否则会生病。」
此外,刘香慈也透露她以黑咖啡加上各一匙的椰子油和奶油搅拌均匀的防弹咖啡,每天早餐喝一杯增加饱足感。
现场家医科医师陈欣湄说,防弹咖啡原理是透过将油脂拌进咖啡,以油脂供应人体生活所需热量,通常防弹咖啡是正在进行完整生酮饮食一环,以刘香慈每天早上喝防弹咖啡,午晚餐正常吃的方式,并不是完整的生酮饮食。
于美人汽水加泡麵减肥法专家打脸:会瘦我头给你
于美人示範汽水加泡麵的减重法。
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于美人和刘香慈都瘦下来了。
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刘香慈现场示範运动方式。
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